Trakų.info
f Facebook ⌕
aktualijos

Savivaldybės stipendiją gavusi Akvilė Sabonytė: „Svarbiausia – pranokti pačią save“

Trakų rajono savivaldybės skatinamosios stipendijos gavėja, lengvaatletė Akvilė Sabonytė šiemet džiaugiasi ne tik naujais asmeniniais rekordais, bet ir Lietuvos kroso jaunimo vicečempionės titulu. Jaunoji sportininkė įsitikinusi, kad tikroji pergalė – ne visada aplenkti varžovus, o gebėti pranokti save, nepasiduoti po nesėkmių ir nuosekliai siekti užsibrėžtų tikslų.

· 2026-11-04 06:25

Savivaldybės stipendiją gavusi Akvilė Sabonytė: „Svarbiausia – pranokti pačią save“


Naujienos

Metai, kupini startų ir asmeninių rekordų

2026-ieji Akvilei buvo aktyvūs ir sėkmingi. Ji dalyvavo lengvosios atletikos varžybose Lietuvoje ir užsienyje, gerino asmeninius rezultatus, iškovojo prizinių vietų ir net tris kartus atstovavo Lietuvos rinktinei Baltijos šalių jaunimo komandiniuose čempionatuose.

Vienu svarbiausių metų pasiekimų sportininkė laiko dalyvavimą Lietuvos kroso čempionate, kuriame pirmą kartą tapo jaunimo vicečempione. „Šiais metais turėjau tikrai nemažai startų. Ne visi jie buvo tokie, kokių tikėjausi, bet apskritai metai sporte buvo geri. Iš nepasisekusių startų galėjau pasimokyti ir toliau tobulėti“, – pasakoja Akvilė.

Nors dažniausiai ji varžosi 800 ir 1500 metrų distancijose, šiemet išbandė jėgas ir ilgesniuose bėgimuose. Gegužę Druskininkuose laimėjo moterų 5 kilometrų bėgimo varžybas, pagerino asmeninį rezultatą, o vėliau pirmą kartą varžybose įveikė ir 8 kilometrų distanciją. „Asmeninis rekordas man dažniausiai reiškia daugiau nei užimta vieta ar pergalė. Jis parodo, kad tobulėju ir sunkus darbas treniruotėse atsiperka. Aplenkti varžoves smagu, bet pranokti savo lūkesčius – dar didesnis pasiekimas“, – sako sportininkė.

Už pergalių – disciplina, kantrybė ir gebėjimas nepasiduoti

Aukšti rezultatai sporte reikalauja nuoseklaus darbo. Akvilės treniruotėse netrūksta ilgų bėgimų, greičio pratimų ir fizinio pasirengimo užsiėmimų. Artėjant varžyboms ypač svarbūs tampa poilsis ir tinkamas pasirengimas.

Pasak merginos, siekiant tikslų sporte kartais tenka atsisakyti laisvalaikio planų, tačiau sportas išmoko planuoti laiką ir laikytis disciplinos. „Supratau, kad rezultatai neateina iš karto – reikia daug kantrybės, nuoseklaus darbo ir disciplinos. Nesėkmės nėra pabaiga, o galimybė pasimokyti ir tobulėti“, – teigia Akvilė.

Ypatingą reikšmę jai turi ir galimybė atstovauti Lietuvai tarptautinėse varžybose. Nors rinktinės aprangą vilki jau ne pirmą kartą, kiekvienas toks startas kelia pasididžiavimą ir suteikia vertingos patirties varžantis su stipriais kitų šalių sportininkais.

Savivaldybės stipendija – paskatinimas siekti daugiau

Trakų rajono savivaldybės jaunųjų talentų stipendija Akvilei tapo svarbiu jos pastangų ir pasiekimų įvertinimu. Ji taip pat suteikė galimybę daugiau investuoti į treniruotes, dalyvavimą varžybose ir atsigavimą po fizinio krūvio. „Ši stipendija man yra labai svarbus įvertinimas ir paskatinimas toliau siekti savo tikslų. Ji parodė, kad mano įdėtas darbas ir pasiekti rezultatai yra pastebimi bei vertinami. Ne mažiau svarbus ir moralinis palaikymas – žinojimas, kad yra žmonių ir bendruomenė, kurie tiki manimi“, – džiaugiasi sportininkė.

Bėgimas – ne tik rezultatai, bet ir gera savijauta

Akvilė įsitikinusi, kad fizinis aktyvumas gali padėti kiekvienam jaunam žmogui, net jei jis nesiekia profesionalaus sportininko karjeros. „Man asmeniškai treniruotė yra smagiausia dienos dalis, kai galiu pamiršti visus dienos rūpesčius ir išsikrauti neigiamas emocijas. Bėgimas padeda susitvarkyti su stresu, o po treniruotės visada jaučiuosi geriau nei prieš ją“, – pasakoja mergina.

Jos nuomone, Trakų rajone daugiau nemokamų sporto renginių ir atvirų treniruočių galėtų paskatinti jaunimą išbandyti naujas veiklas. Svarbu parodyti, kad sportas – tai ne tik medaliai, bet ir galimybė susirasti draugų, smagiai praleisti laiką bei geriau jaustis.

Nauji tikslai – studentų čempionatai ir naujos distancijos

Šį rudenį Akvilė pradėjo studijas universitete, tačiau ambicijų sporte atsisakyti neketina. Artimiausiuose planuose – Lietuvos studentų lengvosios atletikos čempionatas, SELL studentų žaidynės ir naujas iššūkis – 3000 metrų kliūtinis bėgimas.

O jaunuoliams, kurie dar tik ieško savo mėgstamos veiklos, Akvilė pataria nebijoti bandyti: „Noriu padrąsinti nebijoti bandyti, net jei iš pradžių sunku ar nesiseka. Aš pati išbandžiau ne vieną sporto šaką, kol atradau tą, kuri man tikrai patinka ir sekasi.“

Akvilės istorija primena, kad talentas atsiskleidžia per atkaklumą, nuoseklų darbą ir drąsą išbandyti save. Kiekvienas pasiektas asmeninis rekordas – tai dar vienas žingsnis pirmyn.

 

Trakų rajono savivaldybės informacija

Nuotraukoje: Trakų rajono savivaldybės meras Andrius Šatevičius su 2026 m. savivaldybės skatinamąją stipendiją gavusia Akvile Sabonyte. Aleksandr Polijančuk nuotr. 

Šaltinis: Trakų rajono savivaldybė

REKLAMA
Maistas

Ekologiški pieno produktai kasdien – ką iš jų pasigaminti? Šie pusryčiai sužavės visus

NAUJIENOS

VDI: darbas lapkričio 1–2 dienomis turi būti apmokamas bent dvigubai

aktualijos

Meras apžvelgia nuveiktus darbus Aukštadvaryje

7sek.ltNaujienos per 7 sekundes
Visos naujienos →

Trakai

REKLAMA
aktualijos

Kirgizijos delegacija Trakuose domėjosi švietimo pokyčiais

Trumpi vaizdo įrašai

aktualijos

Šaltuoju metų laiku išauga gaisrų rizika apleistuose pastatuose

Maistas

Ekologiški pieno produktai kasdien: kaip pasirinkti neišlaidaujant

būstas

Ne visos Vėlinių gėlės atlaikys rudens orus: floristė įspėja, į ką būtina atkreipti dėmesį jas renkantis

Maistas

Ruošiatės ilgajam Vėlinių savaitgaliui? „Iki“ kviečia sutaupyti: perpus pigiau – ne tik kapų žvakės

Trakų rajono savivaldybėNaujausia savivaldybės informacija
Visos naujienos →

Trakai

ELTAELTA rekomenduojaSvarbiausios Lietuvos ir pasaulio naujienos
ELTA.lt →
Šaltinis: ELTA
REKLAMA
aktualijos

Eismo ribojimai Lentvaryje, Ramybės g. ruože

aktualijos

Vėlinių laikotarpiu – specialieji autobusų maršrutai į kapines

aktualijos

Lentvario pradinukų sėkmė Lietuvos mokyklų žaidynėse

Maistas

Kaip atpažinti ekologišką produktą: trys ženklinimo elementai, kuriuos verta žinoti

aktualijos

Saugus elgesys miške medžioklės metu

REKLAMA

Aktualijos

Maistas

Artėjant Vėlinėms „Iki“ mažina kainas: kiauliena vos už 2,15 Eur, o kapų žvakėms – „1+1“

Sportas & sveikata

Ekologiškame piene – daugiau omega-3, tačiau renkantis svarbu įvertinti visą produkto sudėtį

NAUJIENOS

„Sodra“ perspėja apie jos vardu siaučiančius sukčius

aktualijos

Susitikime su Ivano Frankivsko srities tarybos delegacija – apie bendradarbiavimą ir turizmo plėtrą

Verslas

„Amber Grid“ modernizuos magistralinio dujotiekio infrastruktūrą Šiaulių ir Ukmergės rajonuose

Aplinkosauga

Ekologiški pieno produktai: ką iš tiesų reiškia šis pasirinkimas?

Sportas & sveikata

Ekologiškame piene – daugiau omega-3, tačiau renkantis svarbu įvertinti visą produkto sudėtį

REKLAMA

Krašto žmonės

aktualijos

Mokymai jaunimui – būsimiems savanoriams

aktualijos

Trakuose viešėjo Japonijos jaunimo delegacija

aktualijos

Kviečiame dalyvauti gyventojų apklausoje dėl savivaldybės informavimo kokybės

aktualijos

Susitikime su Trakų rajono ūkininkais – dėmesys dialogui ir aktualiems klausimams

Maistas

Nuo lašišos už 9,99 Eur iki 35 tūkst. dovanų: „Iki“ paruošė pasiūlymus, kuriems neįmanoma atsispirti

NAUJIENOS

Trakų r.: Iš jos apgaule buvo išviliota apie 4 000 eurų

aktualijos

Trakų rajono verslo bendruomenė – renginyje „TRAKAI / CONNECT“

REKLAMA

Sportas ir renginiai

aktualijos

Kultūros darbuotojų išvyka į Panevėžį

aktualijos

Švietimo paslaugų prieinamumo didinimas, pastatant vaikų darželį Trakų r. Dobrovolės kaime

aktualijos

Lietuvos kariuomenės pratybos Trakų rajone

NAUJIENOS

Trakų r.: Pavogti trys trimeriai-krūmapjovės

aktualijos

Trakų jaunimo politikos patirtis – idėjos Italijos savivaldybėms

aktualijos

Lentvaryje – infrastruktūros darbai ir nauji projektai

Maistas

Gudrybė, kaip sutaupyti: korėjietiškiems „gyoza“ koldūnams, picoms ir ledams „Iki“ skelbia „1+1“ pasiūlymus

aktualijos

Spalio 9-ąją numatomas smarkus vėjas

REKLAMA
Verslas

Trečdalis pirkėjų pastebi, kad Helovynas Lietuvoje švenčiamas vis dažniau: atskleidė, ką perka ir kiek ketina išleisti

Maistas

Ekologiški pieno produktai kasdien – ką iš jų pasigaminti? Šie pusryčiai sužavės visus

Į viršų